Начало

Я всегда был толстоватым, но после начала приёма рексетина (другие названия пароксетин, паксил) начал наберать ещё больше веса. В один момент, когда увидел на весах уже не двузначное число, я решил, что буду худеть.

Уже вторую неделю хожу в тренажёрный зал. Раньше этим занимался, так что проблемм нет, но на диете веса растут медленно, хотя растут, значит не теряю мышцы.

Пятый день на диете, ем минимум, который указывает сайт, совсем не трудно вроде как. Не думал, что смогу быть сытым от 1900 ккал, учитывая, что я ел по 3-4 тысячи до этого каждый день.

Очень странно, что сайт показывает недостаток жиров, хотя я ем довольно жирную пищу, может кто-нибудь подсказать, в чём дело в комментариях?

 1 
 2
Алексей 20.10.2016 23:06
Так Вы дневник опубликуйте, без него не подсказать ничего толком.
На 1900 вы просто сытно едите, а на 3-4 тысячи вы ели не  только сытно, но еще и вкусно. У меня тоже такой расклад))))
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги