Татьяна
28.02.2017 21:06

холодец ДОМАШНИЙ

Калорийность - 67.5 кКал; белки - 8.4 г; жиры - 3.4 г; углеводы - 0.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Говядина 2 кат. (Варка без слива) 800 г
Ноги свиные (Варка без слива) 300 г
Хвост говяжий мясокостный (Варка без слива) 300 г
Курица, 2 категории (Варка) 300 г
Морковь, красная (Варка без слива) 80 г
Лук репчатый (Варка без слива) 100 г
Чеснок, сырой 50 г
Вода 3500 г
Перец черный горошек 2 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 7 ч
Описание
1. Замочить все мясные ингредиенты, минимум часа на 2, а лучше на ночь, чтобы вышла кровь.

2. Слить воду. Добавить 3,5л чистой воды(говорят надо указывать по весу),
но думаю, разница будет не очень большая. Я отмеряла кружкой.

3. Поставить варить на 4часа. Снимать пену, если образуется, пленку жирную снимаю салфеткой.

4. Через 4часа добавить очищенную морковку, очищенную луковицу. Если любите -лаврушку, перец в горошках.

5. Варить еще 3-4 часа до отделения костей от мяса. Добавить соль (это по вкусу)

6. Далее вытащить мясо. Дать ему немного остыть. Разобрать, отделив от
костей. Перемешать и равномерно разложить по мисочкам толщиной около
3см(у нас получается 7шт)

7. Аккуратненько заливаете оставшийся бульон по мисочкам. Получается не очень много над мясом, примерно по 1-1,5см.

8. Добавляем  раздавленный чеснок. У меня уходит примерно головка(но это по вкусу)

9.Ставлю в холодильник. У меня мисочки из под всяких салатов магазинных,
квадратные с крышками, диаметр 12см. Очень удобный объем. Накрываю
крышками и одну на другую в холодильник. Температуру понижаю до +2.
Обычно у нас +4-6.

10. Достаем мисочку, делим на 4 кусочка. И ,если правильно сосчитала калорийность наслаждаемся 130г ммммм.... вкуснейшего студня.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 67.5 кКал 4.01%
Белки 8.4 г 11.05%
Жиры 3.4 г 6.07%
Углеводы 0.8 г 0.37%
Пищевые волокна 0.2 г 1%
Вода 216.6 г 9.53%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
5
A
4.7%
b-car
5%
В1
1.3%
B2
4.3%
Холин
2.4%
B5
3.6%
B6
9.5%
B9
0.9%
B12
25.7%
C
0.7%
D
~
E
0.9%
H
2%
вит.К
0.3%
PP
20.3%
Калий
3.5%
Ca
1.3%
Si
~
Mg
2.5%
Na
1.2%
P
8.2%
Cl
1.1%
Fe
6.4%
I
2.2%
Co
32.1%
Mn
2.3%
Cu
6.8%
Mo
5%
Se
0.4%
F
3.1%
Cr
6.8%
Zn
9.6%
 10 
 22
спасибо за рецепт! 
Юрий ИВАНОВ 01.03.2017 20:11
Спасибо!!!
Анна 02.03.2017 16:29
Отличный низкокалорийный рецептик).
Наталья 02.03.2017 17:36
Спасибо!
Лариса П 02.03.2017 17:57
Если есть мультиварка то все проще гораздо.Мясные ингредиенты замачиваю на 2 часа,кладу в мультиварку ,заливаю водой ,включаю режим суп на 30 мин.Снимаю пенку,затем морковь,лук целиком и включаю режим тушение на 6 часов и ложусь спать ,утром холодец готов ,разделываем ,добавляем чеснок и приятного аппетита
Олег 02.03.2017 20:33
Спасибо!
Юлия Сизова 03.03.2017 17:25
Ох! Как аппетитно! Да еще и один белочек))) Даже слюнки потекли) Мммм) Правда свинину придется заменить. Спааасибо, добрый человек!)
Маша Иванова 03.03.2017 18:06
Анна написал:
Отличный низкокалорийный рецептик).

может это и так, но посчитан рецепт неверно
Спасибо! Какая красота! 
Людмила 03.03.2017 21:42
Альберт 03.03.2017 21:47
А я не замачиваю никогда, просто довожу до кипения,варю минут 10-15  и сливаю первый бульон.  Вот только я не понимаю,  почему так мало калорий?? Свинные ноги, говяжий хвост - там  калорийность огромная! К тому же вес готового блюда должен уменьшаться - оно ж выкипает.  Кто-нибудь уточнял про холодец?
Лилия 03.03.2017 21:50
нужно попробовать
svetlana 03.03.2017 21:54
спасибо за рецепт
Елена 04.03.2017 08:12
Девочки не ведитесь! Холодец очень калорийный получается! Более 250 ккал/100 гр. Сама обожаю это блюдо, но т.к. съесть меньше 150-200 гр не получается. Теперь делаю из куриных лап иногда.
Lulu S 04.03.2017 08:58
Спасибо за рецепт!
Маргарита 04.03.2017 09:25
Спасибо, заберу в избранное.Чувствую - лень считать будет
Irina 04.03.2017 09:43
Забрала в избранное 
Альберт 05.03.2017 16:48
Елена Радость написал:
Девочки не ведитесь! Холодец очень калорийный получается! Более 250 ккал/100 гр. Сама обожаю это блюдо, но т.к. съесть меньше 150-200 гр не получается. Теперь делаю из куриных лап иногда.

Вот и я про то же! Самый малокалорийный будет из куриных лапок (желирующая часть) а мясная составляющая из грудки курицы или индейки. Ещё моя бабушка делала из индюшиного потрошка. Вот думаю, если говяжье копыто (сустав) применить, какая вылезет калорийность?????
Irina 05.03.2017 18:10
Альберт,  не маленькая я думаю 
Очень калорийный и очень вкусный.
Натуся Натуся 05.03.2017 20:09
Спасибо.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги