Доброе утро!Возникла не большая проблема, поделитесь знаниями.Включила в рацион квашеную капусту, ем...

Доброе утро!Возникла не большая проблема, поделитесь знаниями.Включила в рацион квашеную капусту, ем ее 2 р в день,вес стал уже почти неделю ни ткда ни сюда.Норму калорий соблюдаю, даже немножко урезала, а результат ноль.Может кспуста задерживает воду?

Маргарита 19.10.2016 08:27

Может, если солёная. Ещё как!

Натуська 19.10.2016 08:31

Маргарита, соли там 200гр на10 кг

Алла Дин 19.10.2016 08:35

Может, там же соль... Исключите ее на недельку и сами все увидите, если в ней дело, то все наладится))

Натуська 19.10.2016 08:38

Алла Дин, спасибо , попробую

Ульянка 19.10.2016 08:54

Конечно, вода. Перестанете есть капусту и как похудеете сразу на килограмм)

Маргарита 19.10.2016 09:02

байко наталья, а никто и не предполагал, что 2 кг! Её нужно промывать и отваривать, во всяком случае гипертоникам и сердечникам рекомендуют употреблять её именно в таком виде именно из-за соли.Хотя, похрустеть квашенной капусткой очень приятно))..

bojiyakorovka 19.10.2016 09:05

А не обязательно капуста! Может просто у вас цикл подошел к задержке той же воды.

Bad Mad 19.10.2016 09:12

ну смотря какая у вас цель, воду согнать или жир. Если первое, то капусту убирайте, если второе то подождите, организм адаптируется. Но в любом случае, мне кажется, 2 раза в день капусты многовато, ее 50 грамм вполне достаточно будет

Натуська 19.10.2016 09:13

Маргарита если промывать и варить это уже не та капуста Печально