Марина Петрова
15.08.2016 11:31

Маковец без муки от Ирины Кирчиу

Добрый день! как сладкоежка, выбираю вкусные и по возможности низкокалорийные рецепты. Вот вчера увидела по ТВ рецепт от участницы "Зважены та счастливы", мне понравился, и делать просто, уже попробовала, может еще кому пригодится!
Ингредиенты для пирога:

Мак ( заранее отваренный 2 часа) – 240 г

Сахарная пудра – 100 г или сахарозаменитель по вкусу

Корица молотая – 1 ч. л.

Гвоздика – 0, 5 ч. л.(я не брала)

Разрыхлитель – 1 ч. л.

Цедра 1 лимона

Яйца — 6 шт.

Растительное масло – 1 ст. л.

Манная крупа– 50 г ( для присыпки формы)

Ингредиенты для яблочного соуса:

Яблоки — 3 шт.

Корица – 1 палочка

Сок половины лимона

Мед – 50 г

Вода – ½ стакана

Приготовление:

Перемешайте сахарную пудру,отварной  мак, корицу, гвоздику, разрыхлитель. Добавьте цедру, масло и 4 яйца, взбейте до появления пены.

Отдельно взбейте 2 белка и сахарную пудру в плотную массу, добавьте к тесту, все аккуратно перемешайте до однородности.

Вылейте в разъемную форму,с пергаментом, предварительно смазанным маслом и присыпанным манкой. Выпекайте 40-45 минут при температуре 170 С.

Яблочная помадка: Вымытые яблоки очистите от кожуры, вырежьте сердцевинки и нарежьте на дольки.

В кастрюлю добавьте полстакана воды, палочку корицы, яблоки, сок половины лимона.

Варите на медленном огне 25-30 минут. Вытащить палочку корицы, готовые яблоки взбейте в блендере, добавьте мед.
Остывший пирог полить яблочной помадкой и наслаждайтесь десертом!

 2 
 12
Таки Вы создайте рецепт ,опубликуйте его и мы будем видеть сколько там калорий ,БЖУ и.т.д
НИКА 15.08.2016 11:48
интересный рецепт!
Дарья 15.08.2016 12:12
И фото можно)
Стася 15.08.2016 13:56
Спасибо за рецепт! 
хочется увидеть фото ну и колараж этого блюда
Марина Петрова 15.08.2016 21:02
поняла ошибку свою, на днях сделаю еще раз, сфотографирую и занесу в рецепт и выложу. извините
NashaNata 15.08.2016 21:27
Меня заинтересовал мак (заранее отваренный 2 часа). Расскажите, пожалуйста. Люблю выпечку с маком, но я его ошпариваю и слегка  толкушкой помну.
ольга шалегина 15.08.2016 21:31
его замачивать в тёплой водичке ,он разбухнет за ночь,потом только сладкое добавьте
ira2710 15.08.2016 22:24
Спасибо за рецепт  десерта !
Вита Сон 15.08.2016 22:32
Спасибо! Даже не представляю что за чудо должно получиться   Утром нужно обязательно поколдовать
Марина Петрова 18.08.2016 18:21
Девчонки,занесла рецепт в создание рецепта и прозрела: в 100 гр мака - 560 ккал!!!  А я в тесто 200 гр клала. В результате 100 гр маковца - 193 ккал! Жаль, вкусная штучка, но не диетическая, как вещали с экрана телевизора. Вот и верь им теперь!  Буду теперь все хваленые по ТВ и в нете рецепты тут проверять! Сфотографировала, кстати, что получилось, но фотки не вставляются у меня, доходит загрузка до 90% и зависает на этом. Но вот яблочная помадка - это реально вкусно, малоколорийно и полезно! Ней можно и другие пироги украшать
Lulu S 18.08.2016 18:34
Спасибо за рецепт! 
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты