Больше жрать или больше лежать...

Я прям в раздумьях Лопну от смеха!

Работа у меня сидячая... Не двигаюсь точно... Ну и что с расчетами...

Татьяна 25.03.2021 05:30

Я за,, жрать,, 🤭

Екатерина 25.03.2021 05:35

настройки тренировки изменить на меньшую

Екатерина 25.03.2021 05:36

в ютубе есть про это, посмотрите

Татьяна из Харькова 25.03.2021 05:38

Двигательную активность в настройках увеличить, чтобы не уменьшить основной объем и организм не начал реагировать,как на стресс

Евгений 25.03.2021 08:00

Почему или? Жрать лежа еще вариант)
Доля воды в этих цифрах может быть существенной, и точность подсчета пищевой ценности невысока. Так что остается пробовать и смотреть.

Лариса 25.03.2021 08:41

Как я понимаю вы за 23 дня потеряли 3,5 кг. И что в этом плохого? Если боитесь что много, возможно уходит лишняя вода, вы же все равно что то изменили в своем питании.

Ирина Сампара 25.03.2021 16:27

Татьяна+++, т.е. больше жрать? Я просто это с трудом то съедаю С улыбкой

))

Ирина Сампара 25.03.2021 16:27

Евгений, отличная идея!

Евгений написал:
Почему или? Жрать лежа еще вариант)

Ирина Сампара 25.03.2021 16:28

Лариса, ага изменила, я стала заставлять себя есть... мой обычный режим 2 плотных приема пищи в день, это максимум 1200 выходило

Ирина Сампара 25.03.2021 17:19

Екатерина,у меня нет тренировок вообще