сати сай
01.07.2016 09:48
съела 2 баурсака (пышки) и не взвесила. теперь наверное сегодня больше ничего есть нельзя :cry:. кто...
съела 2 баурсака (пышки) и не взвесила. теперь наверное сегодня
больше ничего есть нельзя 
. кто знает
подскажите?
. кто знает
подскажите?
2
7
Bad Mad
01.07.2016 09:50
маленькая булочка весит 40-45 грамм, эти штучки наверное грамм
30, не больше. Я булочку вчера в 1300 вместила, и кушала
достаточно.
Ольга К
01.07.2016 09:51
Почему нельзя? Приблизительно прикиньте по весу, узнайте
калорийность из базы или пошарьте по интернету, внесите в дневник и
смотрите что Вам и сколько можно ещё кушать. 
Маша Иванова
01.07.2016 09:51
сати сай написал:
кто знает подскажите?
знает что? можно ли есть? или вес ваших пышек?
Лана
01.07.2016 09:52
Все!!!! Теперь все бесполезно... день прожит зря (шутка)!!!
Я в таких случаях стараюсь найти приблизительное блюдо в меню и записать на глаз. Но полностью коридор не добираю в этот день (для погрешностей)
Я в таких случаях стараюсь найти приблизительное блюдо в меню и записать на глаз. Но полностью коридор не добираю в этот день (для погрешностей)
Елена Z
01.07.2016 09:52
ну как нельзя в
ваших пышках жиры и углеводы, а значит белков можно
в
ваших пышках жиры и углеводы, а значит белков можно
сати сай
01.07.2016 11:19
в общем я оценила каждую в 100 грамм. они достаточно тяжелые вроде
Лена
01.07.2016 11:21
Взвесьте примерно такую-же по размеру и не казните себя
Интересные блоги
13-05-2024
Дневник питания за 13.05.2024
Как молоды мы были, как молоды мы были.. Сочи, 198...
15-05-2024
Дневник питания за 15.05.2024
Сегодня весь рацион спланирован, и взят с собой на...
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :)
Немного походила по доро...
Новые рецепты
Греческий салат с чечевицей
145.7
8.9
5.7
14.5
10
Томатный суп с кальмаром
92.8
9.9
4.1
3.8
24
Вафельный тортик
82.8
5.2
1.3
12.8
4
Лучшие рационы
