Яся

04.07.2017 11:23

Блины 3.07.17 на завтрак

Калорийность - 169.2 кКал; белки - 7.2 г; жиры - 2.9 г; углеводы - 28.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Яйцо куриное (Запекание)	100 г
Вода	783 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание)	190 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 1 ч

Описание

Взбиваем яйца, добавляем воду, муку, сах.зам, ванилин. Выпекаем на антипригарной сковороде.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	169.2 кКал	10.05%
	Белки	7.2 г	9.47%
	Жиры	2.9 г	5.18%
	Углеводы	28.6 г	13.06%
	Пищевые волокна	1.4 г	7%
	Вода	65 г	2.86%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

6.5%

b-car

0.2%

В1

4.7%

6.3%

Холин

15.8%

8.4%

5.3%

3.3%

B12

3.9%

5.2%

10.8%

вит.К

0.1%

10.1%

Калий

3.3%

2.8%

5.7%

2.8%

2.5%

9.9%

5.9%

3.4%

29.4%

12.7%

6.3%

9.6%

17.7%

3.7%

4.6%

Lyuda 04.07.2017 11:54

Тоже такие иногда делаю, когда очень уж хочется мучного! Хорошо

Яся 04.07.2017 12:04

Lyuda Lyudmila, очень удобно)) и вкусно)

Ольга 04.07.2017 12:30

Спасибо за рецепт!))

Элла 04.07.2017 20:02

Ммм)) я так люблю только-только приготовленные блинчики) Широкая улыбка

Людмила 04.07.2017 20:38

Вечная диетчица 06.07.2017 04:14

Сижу жрать хочу, а тут блинчики твои. Приеду в твой город, найду и закатаю в асфальт. Сумашествие

Вечная диетчица 06.07.2017 04:15

А ты в каком городе живешь? )))

Людмила Оптимистка 06.07.2017 05:12

Вот и Лето пришло, приходите лучше ко мне,блинов напеку,а то очччень Лета хочется,Лето прийди ко мне(ну сколько можно?ночью целую неделю 12 градусов)

Наталья 06.07.2017 05:25

Людмила Оптимистка, о точно, Лето, и к нам тоже, вчера погода по стояла, сегодня утром дождь моросящий, ветер сильный, бедные деревья сгибаются до земли, и всего 12 градусов. Такое чувство, что конец октября, смотрю на свой огород и сердце кровью обливается Печально

Дети на каникулах сидят дома... Ужас!

Елена Че 06.07.2017 05:50

Ага,у нас пару дней солнышко попеременно с дождем...А сегодня опять темно,сыро и +13

Viktor 06.07.2017 06:24

Вечная диетчица 06.07.2017 06:36

Людмила Оптимистка, ну какие тут блины, мне похудеть надоть)))

Елена 06.07.2017 07:23

Это не блины, а блинчики-полуфабрикаты (есть в базе)!

Ольга Прокопенко 06.07.2017 07:30

Вот и Лето пришло, теперь понятно, почему лета нету, потому что ты худеешь и не приходишь)))). Давай кончай дурака валять, ходи в гости, клубника без тепла не зреет и помидоры загибаются)))

Яся 06.07.2017 08:28

Вот и Лето пришло, Широкая улыбка

Яся 06.07.2017 08:30

Вот и Лето пришло, в Геленджике)

Яся 06.07.2017 08:44

Елена Радость, не поняла вас

Галина Kis 06.07.2017 09:12

Спасибо)

Мы белые и пушистые 06.07.2017 09:17

Ольга Прокопенко написал:
теперь понятно, почему лета нету, потому что ты худеешь и не приходишь)))

а давайте лето откармливать! С улыбкой

Пусть будет..

Вечная диетчица 06.07.2017 09:37

Ольга Прокопенко, ОФФигения, не надо меня откармливать :o
Yana D, так-так, Геленджик, я запомню)))

Яся 06.07.2017 10:05

Вот и Лето пришло, Я крут

Вечная диетчица 06.07.2017 10:17

Наталья 06.07.2017 10:26

ОФФигения, а действительно, давайте. Пусть зимой худеет!!! Лето дай тепла, пожалуйста!!!

Вечная диетчица 06.07.2017 10:36

Наталья, нинадаааа, зимой толстею! Это зимой вообще 8 кг набрала. :o

Елена 06.07.2017 12:02

Yana D, ну блины - это такие толстенькие ноздреватые ажурные изделия (обчно либо на дрожжах, либо с содой). А то что вы делаете называется блинчики - их часто используют для фарширования всякой прелестью. В базе МЗР есть продукт блинчики без начинки полуфабрикат - это для тех, кому лень свой рецепт вбивать!)