Яся
05.06.2016 15:18
Шоколадные кексы с изюмом
Калорийность - 343.5 кКал; белки - 9.6 г; жиры - 7.2 г; углеводы - 59.9 г на 100 г.
Ингредиенты
| Яйцо куриное (Запекание) | 240 г |
| Сахар песок | 200 г |
| Изюм (Пассерование) | 50 г |
| Мука | 160 г |
| Кефир 3,2% жирности | 180 г |
| Российский какао-порошок | 20 г |
| масло подсолнечное, с добавлением оливкового | 7 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 30 мин
Описание
Взбиваем все, добавляем какао и изюм, и все по формочкам. В духовку
минут на 30, проверяйте зубочисткой готовность.
Приятного аппетита.
Знаю, что совсем ничего правильного в этих кексах нет, но у меня дочь попросила что-нибудь ей испечь)
Думаю, в меру съеденное количество таких кексиков никоим образом не отразится на нашем похудении))))
Приятного аппетита.
Знаю, что совсем ничего правильного в этих кексах нет, но у меня дочь попросила что-нибудь ей испечь)
Думаю, в меру съеденное количество таких кексиков никоим образом не отразится на нашем похудении))))
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 343.5 кКал | 20.4% | |
| Белки | 9.6 г | 12.63% | |
| Жиры | 7.2 г | 12.86% | |
| Углеводы | 59.9 г | 27.35% | |
| Пищевые волокна | 2.1 г | 10.5% | |
| Вода | 21.1 г | 0.93% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
10
A
12.3%
b-car
0.5%
В1
6.5%
B2
13.9%
Холин
25.4%
B5
13.9%
B6
6%
B9
3.1%
B12
10.9%
C
0.2%
D
8.8%
E
4.5%
H
19.3%
вит.К
0.1%
PP
13.9%
Калий
10.1%
Ca
7.5%
Si
3.6%
Mg
7.7%
Na
6.1%
P
20.1%
Cl
4.4%
Fe
13.5%
I
7.4%
Co
47.3%
Mn
8.3%
Cu
6.3%
Mo
10.3%
Se
27.1%
F
0.8%
Cr
5.6%
Zn
6.3%
8
15
ПТашка
06.06.2016 06:09
очень миленькие! Спасибо!
Галина Kis
06.06.2016 06:22
Татьяна Бабушкина
06.06.2016 07:44
Аппетитно выглядят! Спасибо за рецепт!
ЛанаСвет Живая
06.06.2016 07:53
Шикарные сердечки 
Надежда Аноничева
06.06.2016 08:42
спасибо зп рецкпт!
Ольга Матина
06.06.2016 08:46
Люблю шоколадную выпечку,забираю,испеку детям!!
Стася
06.06.2016 12:45
Евгения
07.06.2016 16:35
а сколько по весу один кексик весит, а то в 100 гр слишко много
углеводов. На вид - потрясающе аппетитно выглядит
Наталья
07.06.2016 22:02
Спасибо за рецепт!
Алина
07.06.2016 22:17
Да каллорийно....но должно быть очень вкусно)
Натали
12.06.2016 13:41
Спасибо за рецепт
Олег
12.06.2016 13:54
Надежда Аноничева
12.06.2016 15:32
Вкусненько)))
Интересные блоги
02-01-2025
Дневник питания за 02.01.2025
Всем здравствуйте!!! Опять и декабрь был плюс 2 к...
07-01-2025
Больше всего бесит растираживанный миф про похуден...
06-01-2025
Дневник питания за 05.01.2025
Новогодний трип! 🤪🤪🤪Всех приветствую❤️ Я жива, здо...
Лучшие рационы
2025-01-04
Калорийность: 1254 кКал
2025-01-02
Калорийность: 1235 кКал
2025-01-06
Калорийность: 1298 кКал
Новые рецепты
