Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рисовые хлопья Myllyn Paras для каши |
50
|
180 | 3.5 | 0.5 | 38.5 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
200
|
120 | 5.8 | 6.4 | 9.4 |
Итого | 250 | 300 | 9.3 | 6.9 | 47.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырный суп |
250
|
87.3 | 4 | 5.3 | 6.3 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
140
|
79.8 | 2 | 5.7 | 4.6 |
Итого | 390 | 167.1 | 6 | 11 | 10.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Итого | 100 | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ромштекс |
150
|
593 | 40.4 | 41.1 | 16.7 |
Брюссельская капуста (Жарка) |
200
|
50.1 | 7.2 | 0.5 | 4.2 |
Итого | 350 | 643 | 47.6 | 41.6 | 20.8 |
Итого за день | 1090 | 1166.4 | 65.2 | 59.9 | 89.6 |
1 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |
1 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |
1 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |
Татьяна Румянцева написал:
Кремовое яблоко, сырое
Татьяна Румянцева написал:
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62
Barbariska написал:
рецепту Скрухина