про витамины

Обращаюсь ко всем , кто дополнительно к питанию принимают витамины. Стала принимать комплекс "от А до цинка" , капсулы довольно крупные, я их сначала разжевываю, потом глотаю. Иначе сложно это глотать. Только не знаю, правильно это или нет никакой разницы ?? Как вы думаете ??

Олько 21.11.2016 08:55

а там капсулы (с порошком или жидкостью внутри) или просто таблетка прессованная большая?

если таблетка - то ничего страшного, а если капсула - то неправильно, т.к. оболочка у капсулы специально для защиты вещества внутри (витаминов в вашем случае) от желудочного сока.

Иван 21.11.2016 08:56

думаю разницы нет как вы их употребляете просто на вкус витамины неочень вот и все

елена 21.11.2016 16:57

Олько, прессованная таблетка очень крупная)

Олько 21.11.2016 16:58

елена елена, тогда без разницы