Владимир
17.06.2018 18:35

№21 Информация из моей новой жизни, начатой 21.01....

№21
Информация из моей новой жизни, начатой 21.01.2018 года!
Все продолжается, НЕ БРОСИЛ!
21-я неделя или 5 месяцев 1 неделя!!!

- Так и не начал заниматься на орбитреке, но на этой неделе думаю начать)

На момент старта 21.01.18 года вес: 138,6 кг.
Идеальный вес 83,2 кг., при росте 186 см.
Цель: 90 кг., и в спорт зал, обрастать мышцой!
На 17.06.18 года: 117,6 кг 
- За 21 неделю: (минус) 21 кг.
- За неделю: (минус) 1,2 кг. 
- До достижения цели, еще 27,6 кг сбросить!

 2 
 11
Марусичка 17.06.2018 18:41
так интересно измеряете - в неделях, как беременность)) посмотрела по цели и правда  все сходится по срокам)) немножко смешно стало))
прошу прощения за несдержанность
Олеся Комлева 17.06.2018 18:52
Круто!Поздравляю!Подскажите, как сбрасываете придерживается предела допустимых калорий или попутно еще тренируетесь?
а меня ваши фото со сборки орбитрека озадачили. На аве вы бодрее смотритесь, а там прям такой уставший и измождённый, что только обнять и плакать 
Во, поменялась нагрузка и сразу результат)
Владимир 17.06.2018 21:11
Марусичка, Беременность!? да правда, только женщина могла заметить). Мне так удобно и результат виден, можно если что поправить.
Владимир 17.06.2018 21:12
Олеся Комлева, Пока только на питании. Спорт пока только от повседневной активности!
Владимир 17.06.2018 21:13
Ольга Прокопенко, ))) да собирал его 5 часов!
Владимир 17.06.2018 21:15
Кира Пустая, да нет, к сожалению не смог еще его опробовать, но вешалка для штанов из него получилась знатная)
Владимир, ахахах) давайте, старайтесь там!
Владимир 17.06.2018 21:24
Кира Пустая, обязательно 
Олеся Комлева 18.06.2018 05:31
Владимир, Здорово!Буду также пытаться достичь идеала.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги