Здравствуйте,может даже кто-то и помнит меня))
Если нет и интересно..продолжила худеть с мзром на 74 кг,ела как
мне насчитали,то есть не меньше основного обмена,который у меня
~1500-1550. С февраля до мая похудела на 66,а далее начала
принимать гормоны,из-за отсутствия КД,вес там летал
просто.Поправилась за месяц до 72,скинула до 68 и до августа
питалась на 1500 как и раньше,но вес уже не уходил абсолютно.
Где-то половину августа ела часто на 1100,в общем-то не больше
1300+кардио,тоже не уходил.. Осенью куча стресса,были некоторые
причины,хотя и сейчас есть. Обжиралась даже до 74,скидывала уже до
70 только..были и голодовки два дня,после которых питание до 1100
так же. Всю прошлую неделю питалась от 1200-1300,один день за
неделю был 1000 и один 1700 + 3-4 раза в неделю спорт. Вес не
спешит уходить,но я так понимаю я убила обменку. Появляются мысли
вернуться к тому питанию на 1500,тем более спорт присутствует. Хотя
все равно волнует тот факт,что два месяца летом вес стоял как
вкопанный на 1500. Честно говоря,присутствует страх есть на 1500
:\.