База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Вода
путассу с овощами
навага запеченная с овощами
фурма
требуха свиная
хлеб для здоровья
тыква запеченная
морковная запеканка
сыр мягкий рикотта алина
свекла с сельдереем
толстолобик маринованный
творог обезжиренный"коровка из Кореновки;
йогурт Фруате
мойва с картошкой в духовке
кисломолочный напиток тан
котлеты из амура
колбаса выселковская вареная
кефир с огурцом и петрушкой
напиток итлесс
салат из помидор
овсяная каша на молоке
манная каша на молоке
курица с овощами в горшочке
печень тушеная в сметане
вода с корицей
крылья цыпленка
рагу овощное
кефир с сельдереем
хлопья гречневые на воде
перец фаршированный мясной
котлеты из минтая
кукуруза вареная
грудка с кабачком запеченная
бедро цыпленка бройлера
йогурт..лесные ягоды
компот-вишня с яблоками
лобио
нутрия запеченная
салат огурцы с помидорами
сердечки куриные
салат из огурцов с сельдереем
каша перловая с говядиной
кабачок жаренный
салат из пекинской капусты с яйцом
зеленый коктейль
кабачковые оладьи
каша овсяная с черникой
суп лапша домашняя
лаваш с зеленью
йогурт 5 злаков
котлеты из наваги
биойогурт фруктовый Ставропольский
отруби пшеничные
сырок с изюмом выселковский
отруби овсяные
омлет
блины с куриной печенью и рисом
хлопья 3 злака
овсяные хлопья на воде
печень цыплят бройлеров
творог 1.8
сырок творожный с изюмом
сывороткаи сок апельсин и манго
салака соленая
салат из капусты.редиса и огурца
суп харчо
котлеты из хека
тефтели куриные
салат огурцы с редиской
гороховый суп
суп средиземноморский
коктейль вечер
желудки куриные со сметаной
фасоль зеленая с яйцом
салат из редиса
салат из сельдерея
салат из сельдерея
сельдь соленая
отруби ржаные
куриная ножка запеченная в духовке
белковый коктейль
Гречаники
курица запеченная
творог обезжиренный"Выселковский"
салат из капусты с морковью и луком
зелёный чай
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ольга
2024-05-01
Калорийность:
1464 кКал
Витамины и минералы:
100%
Марина
2024-05-01
Калорийность:
1185 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Елена Петрова
26-04-2024
Дневник питания за 26.04.2024
Сегодня очередной треш (разочарование) в моей жизн...
4
65
Ирина Макс
01-05-2024
Дневник питания и тренировок за 01.05.2024
Сегодняшний праздничный рациончик отмечен половинк...
7
61
Юджин (кето+ИГ)
02-05-2024
02.05 - мой ДР
Кто хочет что-то доброе написать, принимаются позд...
15
52
Anna Burleva
25-04-2024
Продолжаю мой дневник здесь.
В общем, меня заблокировали таки, т ч пришлось отк...
0
56
Новые рецепты
Шашлык свиной из корейки
Автор
Юлия
168.3
22.3
8.2
1.2
10
2
2
Конфеты из фиников с фундуком
Автор
Любовь
447.2
7.2
26.5
44.4
0
2
2
Суп со свининой и грибами
Автор
Maiko Sato
49.1
5.2
2.4
1.4
18
1
10