09.02.2016 09:53

Читаю блоги, в основном молодые люди. А есть мои ровесники, нам ведь тяжелее расставаться с накоплен...

Читаю блоги, в основном молодые люди. А есть мои ровесники, нам ведь тяжелее расставаться с накопленными запасами. Мне 48лет, в 25 вес прилетал и улетал на раз, а теперь как-то тяжеловато уходит, стрелка будто прилипла на 65. Может, кто-нибудь поделится секретами успеха?

Надежда 09.02.2016 10:00

Здесь все возраста есть. И постарше и помоложе))) Мне вообще 59)))

Марина 09.02.2016 10:19

мне 48 успех - соблюдать рекомендации мзр)))

Ольга Михайлова 09.02.2016 10:43

Мне 59 Вес 77 кг, сбрасываю очень медленно, чтобы не навредить. Составила себе правильный рацион до 1200 ККал на 70 дней, чтобы не питаться однообразно, и повторяю его по кругу. Вкусно, сытно и результативно. Ушло уже 5 кг.

Nina Izotova 09.02.2016 10:46

мне 55, потихоньку вес уходит (хотя и со срывами).

Татьяна 09.02.2016 10:51

Мне почти 55!

Фрида Г 09.02.2016 11:01

МНЕ 59, я вот тоже подсела 2 недели назад.Пока вес стоит, но я совершила маленький подвиг: в рабочие дни не соблазнилась сладким.Для меня это победа над собой!Хоть и малипусенькая, но победа! Укладываюсь в калорийную норму.Стала больше пить воды.Очень надеюсь , что появятся результаты

Оля Л 09.02.2016 11:08

65? А сколько вы хотите весить? Мне 41

Мы белые и пушистые 09.02.2016 11:12

Наталья Грудинкина написал:
Мне 48лет

молоденькая еще С улыбкой

) Мне в апреле будет 57 С улыбкой

)Здесь есть люди и старше,которые расстались не с 19 кг (столько я сбросила на МЗР, в еще до него - 12), а по 30 и больше кг, так что не надо на годы пенять, дневник Вам в помощь и вперед Дарю цветочек

Lanana 09.02.2016 11:55

Мне 50. Тоже медленно уходит вес. Конечно,хотелось бы быстрее. Но!1) Набирался вес годами, 2) Худею без жестких ограничений и голодных диет, и без стресса для организма как итог.3) Больше шансов, что не повиснет кожа, чего тоже не хотелось бы получить.
У меня вес уходит скачками. Ушло 2 кг- и такое ощущение, что организм берет тайм-аут, для адаптации. Худею с июня 2015, минус 12 кг, придерживаюсь своего питания,зажоров и срывов не было. В общем,продолжаю.

Наталья Абикс 09.02.2016 11:59

Мне 49, тоже вес на 65 кг встал и все тут. Но я не бросаю ни в коем случае, продолжаю и буду продолжать правильно питаться! С улыбкой

наталия горошинка 09.02.2016 12:07

Привет) Как вы можете так всех,одним махом, кому не 18 назвать "не молодыми" Ай-яй-яй!

? Ведь возраст у нас в голове Подмигиваю

Когда в 25 рассуждают ,так мне уже АЖ 25 то понятно....но потом же понимаешь с каждым годом что есть порох в пороховнице Подмигиваю

Мне вообще нравится что со мной сейчас происходит(37). Когда-то писала " Уже не дура,еще не бабуля" ну и так далее по теме Широкая улыбка

Блогеры ,мотиваторы мои и не только прилагается ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ .

Наталья Грудинкина 09.02.2016 13:47

наталия горошинка, Привет, Наталья! Я никого "одним махом" называть не собиралась, вообще я о себе говорю, что мне раньше давалось все легко и просто, а вот после 45 заметила, что вес ползет, хотя образ жизни всё тот же. Поэтому мне интерес опыт по снижению веса у людей моего возраста, хотя, если честно, ощущаю я себя на 25! А вот еще несколько кг скину и будет вообще всё отлично!

Наталья Грудинкина 09.02.2016 13:49

Lanana, Вот здорово! Это за пол-года 12кг? Классно! Вы меня простимулировали! Надеюсь, к Дню рождения (август) тоже буду 50 кг! (Сейчас 65).

наталия горошинка 09.02.2016 14:11

Наталья Грудинкина, так я вам дала ссылки на блоги кому не 1 Я крут

))

Варвара ВАРИНА 09.02.2016 14:15

На сайте разно возрастная категория.Результаты есть не зависимо от возраста.

наталия горошинка написал:
Блогеры ,мотиваторы мои и не только прилагается ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ .

Мотиваторы,с наглядными результатами по ссылкам. Хорошо

.
Сама вдохновляюсь-засматриваюсь!

Lanana 09.02.2016 14:31

Наталия Горошкина, а никто и не говорит, что мы старые! Широкая улыбка

Это ж по паспорту возраст. Были б старые,сидели бы на лавочке,и пофиг бы было,в каком весе.
Наталья Грудинкина, Да,за 7 мес. минус 12. Но,у меня стартовый вес намного больше Вашего. Главное не останавливайтесь, и результат будет обязательно!

Lanana 09.02.2016 15:09

А ,вообще,к вопросу о старости, у меня есть соседка, живет этажом выше, ей в этом году будет 90 лет. И она бегает,в парке, практически ежедневно. Вопрос для размышления, так когда же приходит старость?