Тиана
02.03.2016 00:14

Интересно, к чему можно отнести такую тренировку. Мы так занимаемся не каждый день, но раз в неделю ...

Интересно, к чему можно отнести такую тренировку. Мы так занимаемся не каждый день, но раз в неделю стараемся. 

 2 
 11
Ollllchik 02.03.2016 00:19
Во всех непонятных тренировках я записываю как легкую аэробику
Тиана 02.03.2016 00:22
Ollllchik, Спасибо
Галин@ 02.03.2016 00:22
Фиг знает. Я иногда играю в лазертаг, тоже не знаю, как это записывать)
Тиана 02.03.2016 00:24
Галин@, Вот и я их не записывала никак, а тут задумалась, все таки 3 часа на свежем воздухе, достаточно активное движение, может надо чуть коридор расширить? 
Ну если вы в роли фигуранта, то это явно не легкая аэробика))) А если хозяин, то и легкую можно записать)))
Тиана 02.03.2016 00:32
Мария Беспалова, Я хозяин, точнее хозяйка. Да, возможно и легкая, хотя держать овчару, рвущуюся в бой... 
Тиана 02.03.2016 00:50
Галин@ 02.03.2016 01:05
Тиана, Гыыыы. А активные игры со взрослыми?)))) Ну я думаю , что лазертаг 4 часа дофига сжигает, потому что потом реально состояние полутрупа),особенно если в программе захват здания.
Тиана 02.03.2016 01:31
Галин@, Если взять активные игры, то за 4 часа 1500 ккал. получается.   Это действительно дофига :o
Тиана, тут сложно сказать, просто не переоценить бы расход энергии. А так, для меня это скорее силовая, а не кардио, либо что-то смешанное. но никак не просто аэробика. Ведь овчарка это не пару гантелек по 2 кг
Тиана 02.03.2016 12:51
Мария Беспалова, Я решила считать по минимуму, что хоть 400 ккал. ушло и заказала порцию роллов там на 100 грамм 217 ккал, так что и вкусняшку съела, и псю угоняла.
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты