Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овсянка волшебная от Н.Гусевой |
160
|
156.6 | 5.1 | 6.1 | 19.2 |
Итого | 360 | 156.6 | 5.1 | 6.1 | 19.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное, омлет |
113
|
174 | 11.9 | 13.2 | 0.7 |
Петрушка свежая |
4
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
3.8 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Майонез - соус легкий 30% (Моск провансаль) |
10
|
29.9 | 0 | 3 | 0.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 679 | 213.2 | 12.3 | 16.2 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Суп из чечевицы на кур бульоне с картоф |
185
|
93.4 | 8.3 | 1.1 | 12.4 |
Морковь |
46
|
16.1 | 0.6 | 0 | 3.2 |
Киви |
65
|
30.6 | 0.5 | 0.3 | 5.3 |
Яблоко |
80
|
37.6 | 0.3 | 0.3 | 7.8 |
Хлеб с тыквенными зернами (ЩелковоХлеб) |
6
|
13.6 | 0.5 | 0.3 | 2.2 |
Итого | 682 | 191.3 | 10.3 | 2.1 | 30.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кальмар |
30
|
30 | 5.4 | 0.7 | 0.6 |
Ананас, консервированный в легком сахарном сиропе |
50
|
26 | 0.2 | 0.1 | 6.3 |
Вода, бутилированная, Перье, PERRIER |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 56 | 5.6 | 0.7 | 6.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Желудки куриные тушеные |
155
|
313.1 | 31.5 | 20.5 | 6 |
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
100
|
130 | 2.7 | 0.3 | 27.8 |
Соевый соус, из гидролизованного овощного белка |
7
|
4.2 | 0.5 | 0 | 0.5 |
Горошек зеленый. Консервы |
100
|
40 | 3.1 | 0.2 | 6.5 |
Пшеничные отруби, сырые |
8
|
17.3 | 1.2 | 0.3 | 1.7 |
Итого | 670 | 504.6 | 39 | 21.3 | 42.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
120
|
80.4 | 0.6 | 0.5 | 18.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Подсолнечник, семечки |
20
|
120.2 | 4.1 | 10.6 | 2.1 |
Итого | 490 | 204.1 | 4.7 | 11.1 | 21.5 |
Итого за день | 3161 | 1326.1 | 77 | 57.5 | 128.3 |