Начало Поста. И мои мысли
вслух...
Сегодня нажарила блинцов и оладушек,накормила своих
близких,парочку съела сама,сходила на вечернюю службу в церковь,ибо
завтра начало Поста, к которому я хочу присоединиться. Раньше
частенько выдерживала Великий Пост, но после моего захода на МЗР
не разу этого не делала. Составила накануне дневник питания-и
такая меня оторопь взяла...С намеченным на завтра рационом
я набрала 750 ккал,и то в основном за счет
углеводов,белков как-то не особо наблюдается.Как быть? Горох-фасоль
мне нельзя.Кто постится из сотоварищей? Хотелось бы услышать ваше
мнение и советы.