Жанна Алимова
13.01.2016 16:41

Пирог Ленивая жена

Калорийность - 256.3 кКал; белки - 5.1 г; жиры - 1.9 г; углеводы - 55.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное 73 г
Сахар песок 150 г
Пшеничная мука, высшего сорта 375 г
Ряженка 4,0% жирности 200 г
Повидло яблочное 300 г
Пищевая сода 14 г
Ванильный экстракт 2 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 50 мин
Описание
Пирог Ленивая жена
 
Ингредиенты

Порций: 8 
·                                 1 яйцо
·                                 1 стакан сахара
·                                 3 стакана муки
·                                 1 стакан кефира
·                                 300 г любого повидла
·                                 2 ч.л. соды, погасить уксусом
·                                 50 г растительного масла
·                                 20 г ванильного сахара
Способ приготовления

  1. Яйцо взбить с сахаром, не
    обязательно очень сбивать. Добавить муку хорошо перемешать.
  2. Добавить кефир и повидло,
    хорошо вымешать. Добавить соду, которую предварительно погасили уксусом.
  3. В конце добавить масло,
    перемешать до консистенции густой сметаны.
  4. Противень смазать
    маргарином или маслом, хорошо посыпать мукой. Выложить тесто в форму.
  5. Выпекать пирог 30-40 минут,
    при температуре 180-200 С, на готовность проверить спичкой. Приятного
    чаепития!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 256.3 кКал 15.22%
Белки 5.1 г 6.71%
Жиры 1.9 г 3.39%
Углеводы 55.3 г 25.25%
Пищевые волокна 1.4 г 7%
Вода 34.2 г 1.5%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
4
A
2.6%
b-car
0.2%
В1
4.5%
B2
3.9%
Холин
6.8%
B5
3.7%
B6
3.6%
B9
2.4%
B12
1.1%
C
0.2%
D
1.4%
E
3.7%
H
4%
вит.К
~
PP
7.2%
Калий
4.5%
Ca
3.6%
Si
4.5%
Mg
2.6%
Na
27.9%
P
7.6%
Cl
0.7%
Fe
5.4%
I
1.2%
Co
11.9%
Mn
9.7%
Cu
3.9%
Mo
6.6%
Se
7.5%
F
0.3%
Cr
2%
Zn
2.6%
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги