Не получается каждый вечер ходить по своему маршруту
в гололед. Подъем по лестнице даже на 9 этаж нашего дома - не
знаю как записать. В связи с этим вспомнила, что у нас есть
лыжный тренажер. Никогда им не пользовалась, а тут решила
попробовать. Прочитала пару рекомендаций, провела с собой разминку
- и на лыжи. А не тут то было. Вначале взяла большой темп - хватило
меня на 2 минуты. Только с четвертого раза определила для себя
скорость, при которой смогу удержаться намеченные 5 минут одним
заходом. Кто занимался на таком тренажере - поделитесь опытом.