Lanana
11.10.2018 23:07

Как все-таки странно работает организм. После зажо...

Как все-таки странно работает организм. После зажора на 3000 ккал и снижения до 1400 в последующие три дня, пошел бодрый сброс кг.

 1 
 6
AlexStart 11.10.2018 23:24
И сколько в кг?
Lanana 12.10.2018 03:31
Минус 2. До этого вес стоял 2 недели.
Серафима 12.10.2018 06:24
Всё очень логично. Организм просто почувствовал себя в безопасности от "голодной" смерти и стал снова отдавать лишнее. Он просто так устроен. 
Ольга63 12.10.2018 07:02
Все правильно, согласна с предыдущим комментарием. Организм знает, когда отдавать лишние кило и когда приберечь. Когда еды мало он начинает экономить буквально на всем, а люди удивляются съела: еды на ладошке,а привес 300 грамм.. По такому принципу поступают те, у кого вес стоит долго- об этом подробно рассказывал  доктор Агапкин в программе "О самом главном". Чтобы организм забирал у нас не энергию, а жиры, подкормите его, как вы и сделали и он Вам(организм) поверил.
Lanana 12.10.2018 07:25
Серафима, да не был он на голодном пайке. 1800 средний . Пытаюсь определить, на каком максимальном калораже будет вес уходить. На 1800 был отвес и вернулся. Может, и будет уходить , грамм 500 за месяц. Все-таки маловато. Буду убавлять по 100 от 1800. Да, стоит еще добавить, что я отоспалась. Еще раньше заметила, что если сон полноценный, кг уходят лучше.
Серафима 12.10.2018 12:51
Lanana, Всё правильно, вы же хотите худеть с большими отвесами, вас не устраивает "скорость" организма (500 г. за месяц). Но он же не дурак, а ваш мозг вообще "умнее и хитрее" вас. А сон, это очень важно. Я считала что достаточно сплю, ан нет, часы фиксируют совсем другое. Придётся организму помогать со сном. 
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты