Куриная грудка (филе) (Тушение) | 356 г |
Соль поваренная пищевая | 2 г |
Перец черный молотый | 2 г |
Капуста пекинская (Варка без слива) | 168 г |
Масло подсолнечное | 18 г |
Морковь, красная (Варка без слива) | 30 г |
Лук репчатый (Пассерование) | 60 г |
Перец красный сладкий (Припускание) | 26 г |
лечо домашнее | 112 г |
Вода | 440 г |
Крупа рисовая (Варка со сливом рассыпчатая) | 30 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 85 кКал | 5.05% | |
Белки | 9.3 г | 12.24% | |
Жиры | 3.1 г | 5.54% | |
Углеводы | 4.9 г | 2.24% | |
Пищевые волокна | 0.7 г | 3.5% | |
Вода | 72.2 г | 3.18% |
Елена Семашко написал:
,калорийность ещё ниже вышла?!
Татьяна Стройная написал:
Мне кажется, что 20 мин маловато. Я всегда долго тушу, боюсь фарш не пропечется.