Хочу поделиться маленькой победой! Как  только я начала следить за питанием, перестала жарить все подряд. Организм сказал "Спасибо", а муж-нет. он от избытка веса не страдает и любит корочку "позажареннее". Постепенно и его отучила от жаренной пищи. теперь он сам стал следить за питанием и качеством приготовления.    да и мне худеть легче

Добрый день всем!!!! Недавно с друзьями зашел спор о том, что стоит ли покупать охлажденные полуфабрикаты в магазине, пусть даже небольшом, фермерском, где "ВСЕ СВОЕ". Я одна из всей компании держала оборону, я считаю, что лучше самой все готовить, хотя бы знаешь ИЗ ЧЕГО это все приготовлено! В ответ я слышала аргументы только об экономии времени... 
Как вы считаете, уважаемые форумчане, права я или нет?

Добрый день, друзья!!!!! Закончились каникулы и так тяжело войти в рабочий режим!!! Засыпаю на ходу!!!! Поделитесь опытом, как побыстрее перестроить организм на рабочий лад?

На улице метель и -20, котейка не сдается!!!!!!!

На выходных я была умницей, не зажиралась. Но ночью два раза вставала ночью от дикого чувства голода, что-то кидала в рот, не совсем полезное. На весы становиться боюсь.

Спасаю елку от кошки.... игрушки сбивает....

Стала заниматься йогой. Появилось необыкновенное чувство легкости и вернулся здоровый сон. Все это поднимает настроение, но!!!!!! Работа у меня "сидячая", организм просит физнагрузки, а я не могу отлучится с рабочего места. Тело аж "ломает", что делать?

Всем добрый день! Направьте на путь истинный!!! Какой комплекс упражнений выполнять, чтоб уменьшался объем плеч???? У меня плечи-бедра разница в 2 размера!!!!!!!!!! 

УРА!!!! Купила новые брюки на размер меньше!!!!!!!!!!!!! Как же приятно!!!!!!!

Интересно ваше мнение о жиросжигающих коктейлях, приготовленных самими и покупных порошках ... Кто принимал? какой результат? Вред или польза???