Алекса
28.12.2015 09:30

На выходных я была умницей, не зажиралась. Но ночью два раза вставала ночью от дикого чувства голода...

На выходных я была умницей, не зажиралась. Но ночью два раза вставала ночью от дикого чувства голода, что-то кидала в рот, не совсем полезное. На весы становиться боюсь.

 2 
 4
Елена 28.12.2015 10:07
Алекса, у меня обычно ночной жор случается, когда днем не добрала до нормы, особенно, почему-то, углеводов. Вот недоберу - и все. Ночью как лунатик встаю - и ем( Поэтому стараюсь питаться по норме днем)
Алекса 28.12.2015 10:20
Елена, Возможно, я не добрала. за питанием не следила, бегала в предпраздничной суете... еще и гормоны пью
Nina Izotova 28.12.2015 10:26
Никогда, даже в период зажора, не ем ночью. В основном зажор случается вечером, когда "ужин надо отдать врагу".
Алекса 28.12.2015 10:36
Нина Изотова, у меня не было привычки жрать по ночам
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы