Карин Акопова
25.12.2015 00:37

Други, помогите понять, как работает пересчет нормы килокалорий на МЗР, когда начинаешь терять вес? ...

Други, помогите понять, как работает пересчет нормы килокалорий на МЗР, когда начинаешь терять вес? За месяц шаманства на МЗР изгнала из себя 2.6 лишних кг, измерения ввела в прогу, а норма суточных ккал не изменилась. Вот сижу и думаю, так и должно быть? Или мне нужно свои данные менять, чтобы заиметь новую норму? Или 2.6кг не тот результат, с которого МЗР сам мне все подсчитает? Спасибо!

Silochka 25.12.2015 00:43
Читала в ленте, что изменения ккал будут когда изменится индекс МТ. И Вас программа отнесет к другой группе. 
Карин Акопова 25.12.2015 00:50
Silochka, Спасибо. То есть, нужно продолжать сброс веса, и тогда все пересчитается автоматически, так? 
Измененять лучше только при значительной потере веса. Хорошо бы точно угадать вид деятельности, сильно влияет на энергозатраты.
Когда перейдете на новый уровень ИМТ - все будет!
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги