База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
овсянка
котлеты из филе грудки с творогом
котлета из филе грудки
салат из помидор и огурцов грунтовых
минтай под овощами
каша
зелёный борщ
гороховый суп с говядиной
плов с говядиной
овсянка 2
грудка счеремшой
суп лёгкий
соус с курицей
окрошка с яйцом 2
скумбрия припущенная на сковороде
кефир с печеными яблоками 2
гороховый суп
перловка
икра жаренная
пирог из лаваша с грудкой
минтай с подливкой
макароны по флотски
суп-пюре тыквенный
закваска с печеными яблоками и льном
яблоки печеные без сахара
кефир с семенами льна
сердечки куриные жаренные
кисель
вишнёвое варенье
печень куриная жаренная
чечевица с овощами
чечевица отварная
макароны отварные
скумбрия запеченная на противне
КОФЕ
капустка тушеная с курочкой
суп чечевичный
аргентинка жареная
капуста тушеная
толченка
сырный соус
творог со сметаной
рис на сковороде
КАПУСТНЫЙ САЛАТ С КУКУРУЗОЙ И СМЕТАНОЙ
морковь тертая со сметаной
ПЛОВ ИЗ ПРОПАРИННГО РИСА ГРУДКОЙ И ВЕШЕНКОЙ
овсянка
суп грибной 2
уха от 08.01.2016
сырный соус
РАССОЛЬНИК
имбирно-лимонный напиток
имбирно-лимонный напиток
баунти
кокосовая стружка
творог со сливками
ячневая каша
котлета
творожный соус
белковый крем
маффины
молокочай
котлеты из судака
яичница
банановый кактель
японский супчик
отварная грудка
плов со свининой
сельдь под шубой
борщ с затолчкой
грибной суп пюре
аджика
салат из редьки
свекольный салат
печенье "шампиньоны"
горох со свининой
грибной супчик
окрошка
крем-суп с шампиньонами
разгрузочная гречка
салат с брынзой
чай
мини-окрошка
кексики из грудки
творожно-банановый десерт
кефирный десерт
подливка
тефтельки
пюре картофельное
овощи тушеные с кетой
печеное семеренко
яблоки семеренко
МУКА пищевая из жмыха семян льна
закусочный тортик из куриной грудки
скумбрия запеченная в фольге
скумбрия отварная
куринная грудка припущенная с брокколи и шпинатом
грудка припущенная с брокали
САЛАТ ИЗ МОЛОДОЙ КАПУСТЫ
грудка в фольге
кефир с огурцами
рулет куриный
уха
кефир с огурцами и яйцом
ОВОЩИ С КЕТОЙ
суфле из печени
Новые рецепты
Ватрушка без сахара
Автор
Наталья
184.3
14.7
6.1
16.4
5
1
2
Кето селедка под шубой
Автор
InnaLandina
204.7
7.6
17.4
4.2
13
1
4
САЛАТ из цветной капусты с чесноком | Марина
Автор
Марина ИМТ=25,6
108.3
2.6
8.7
4.8
11
0
12
Интересные блоги
Надежда Бобровская
05-12-2024
Всем привет! У меня сегодня хорошее настроение вро...
7
151
Ирина Макс
04-12-2024
Дневник питания и тренировок за 04.12.2024
Сегодняшний рациончик. :) Ходила получать ушитые в...
14
69
Ирина Макс
11-12-2024
Дневник питания и тренировок за 11.12.2024
Сегодняшний рациончик. :) Вчера работала до полуно...
9
71
Мартинка
06-12-2024
6 декабря 2024 год - 25 причин быть стройной
Итак, в продолжение предыдущего поста - веду работ...
10
64
Лучшие рационы
Радмира
2024-12-03
Калорийность:
1197 кКал
Витамины и минералы:
87%
Танюра
2024-12-05
Калорийность:
1195 кКал
Витамины и минералы:
86%
Татьяна Власова
2024-12-05
Калорийность:
1326 кКал
Витамины и минералы:
93%