05.03.2016 20:09

Об`емы

Читаю истории успеха и думаю... Люди пишут за первый мес ушло с талии -5, - 7 см. А у меня всего пол сантиметра с талии ушло, пол сантиметра бедра и пол сантиметра грудь. По весу -3,7 кг. Не могу понять почему об'емы не уходят((((

Дарья Кондратьева 05.03.2016 20:13

может, стали спортом заниматься? мышцы растут?

Татьяна Стройная 05.03.2016 20:16

Ждите, и к вам такое счастье скоро заглянет С улыбкой

Tatyana 05.03.2016 20:18

Еще зависит с какого веса начал...если вес допустим, 100 кг - то в первый месяц и 10 кг потерять можно и в талии прилично....если - 60 кг...то за месяц и уходит около 2 кг. Когда большой вес сначала килограммы быстро уходят, а потом не так быстро...

Алексей 05.03.2016 20:19

Дарья Кондратьева, Не растут такими темпами мышцы, тем более у женщин. Надо искать другую причину.

Наталья Валерьевна 05.03.2016 20:19

Дарья Кондратьева, нет, наоборот перестала) По началу занималась бодифлексом и калланетикой, потом перестала, решила пока не буду, поем просто меньше калорий. Программа на первый мес выдала -4 кг, ну почти уложилась, но вот объемы пока стоят

Наталья Валерьевна 05.03.2016 20:24

Начальный вес 90.8 кг. ушло 3.7 кг. Понятно что в основном вода. Но видимо что то не то делаю раз объемы не уходят.
Уже думаю, может порции сделать более калорийные и меньшие по объему, чтобы желудок сжимался)))

Олеся Золотникова 05.03.2016 20:28

у Вас наверное не очень большой вес. У меня вес, когда я пришла в МЗР был 85(2,5 месяца назад), и объемы уходили так же как и у Вас. При очень большом весе объемы уходят сразу. На сегодня вешу 77кг, объемы более сильно стали уходить на второй месяц, но медленнее уходил вес. так что не переживайте, Все у Вас будет хорошо.

Наталья Валерьевна 05.03.2016 20:34

Олеся Золотникова, спасибо за обнадеживающий комментарий. надеюсь и у меня будет так же)

Дарья Кондратьева 06.03.2016 18:12

Алексей Соколов, какими «такими»? разве пол метра наросло?

Алексей 06.03.2016 18:14

Дарья Кондратьева, 4-5 см за 1 месяц.

Дарья Кондратьева 06.03.2016 18:18

Алексей Соколов, эта цифра откуда? с потолка или с Вашего внутреннего диалога? Подмигиваю

Где Вы вычитали про это? Автор сказала, что медленно объемы уходят. Я предположила, что мышцы подросли. Никто про 5 см мышц в месяц ни слова не сказал.

Алексей 06.03.2016 18:23

Дарья Кондратьева, ТС пишет: у других по 5-7 см, у меня 0,5 см. Вы говорите, что это из-за мышц. 5(7) - 0,5 = 4,5(6,5). Еще вопросы?

Ольга Поморцева 06.03.2016 18:23

У меня объемы лучше чем кг уходили

Татьяна Кирилина 06.03.2016 18:31

Наталья не переживайте.. Я тут с 15 января.. Начала с 89.6.. на данный момент -5,6кг.. талия -5, на уровне пупка -4.. ноги совсем по чуть-чуть.. Согласна с Олесей.. Первый месяц вес побыстрее, а объемы у меня вообще практически не менялись.. Потом вес приостановился, а объемы чуток ушли.. А по ощущениям в начале казалось, что объемы тают.. А сантиметр упорно говорил - фигушки.. Широкая улыбка

Лилия 06.03.2016 18:52

И у меня такая картина! По весу -2,5 кг, а сантиметры стоят, а иногда и растут(((

Дина *** 06.03.2016 19:17

Наталья Валерьевна, мне кажется, просто у всех темпы разные. когда я худела, то за 8 месяцев у меня ушло 5 кг. зато они ушли безвозвратно. ни беременность, ни ужасное питание, ни отсутствие спорта их не вернуло. я думаю, быстрее сбрасываешь, быстрее назад вернутся кг. по крайней мере про меня это правда

Наталья 06.03.2016 19:21

я уже писала что за 2 недели вес ушел на полтора кг , грудь на 5 см , бицепс на 2 , бедро на 3 и икра на 2 см , живот и талия и попа стоят мертво .
У меня то и жира нет ни ни икрах ни на бедре все на животе и на спине

Анастасия Бергхайм 06.03.2016 19:26

У меня как раз наоборот сантиметры уменьшаются,а килограммы стоят на месте

Дарья Кондратьева 06.03.2016 19:30

Алексей Соколов, у других и по 11 кг за месяц уплывает, кто весит изначально очень много. Сбросив 3-4 кг, можно рассчитывать максимум на такие же цифры по объему. И потом, я не имела в виду, что мышцы - единственная причина, но вполне и запросто могла быть, если, к тому же, измерить объемы сразу после тренировки силовой.
Но Вы, такой гениальный математик, несомненно знаете истинную причину.

Оля Иванова 06.03.2016 19:36

У всех свой организм, что сразу много теряет, я в первый месяц сбросила 5 кг, а объемов ушло не много... Потом было время вес стоял, зато объемы уходили. Продолжайте питание и тренировки, и все получиться))

Наталья Валерьевна 07.03.2016 10:34

Алексей Соколов, не очень поняла что вы считали. Имелось ввиду, что у других за мес 5 см уходит, у меня за мес всего пол сантиметра ушло. Зачем считать 5 - 0,5?

Наталья Валерьевна 07.03.2016 10:37

Татьяна Тимофеева, и у меня по ощущения уже оминная талия))) Брюки и сантиметр приводят в чувство))

Наталья Валерьевна 07.03.2016 10:37

Наталья Валерьевна, осинная талия те