КОНОПЛЯНАЯ МУКА

Уважаемые форумчане,кто-то пробовал конопляную муку?Купила в магазине ЗП по акции,хотела  ее в выпечку добавлять.Открыла пакет,а там не мука а шрот :o.Она такая и должна быть?

Просматривая дневники,я заметила,что многие употребляют соевый соус и продукты из сои.С одной стороны,соя - источник легкоусвояемого белка,а с другой - самое геномодифицированное растение на планете.Не боитесь?

..вернулась я из отпуска в наши стройнеющеи ряды..вместе с приятными впечатлениями набрала 1,5 кг вот сижу и думаю,эх,слаб человек.Да и устоял бы кто на моем месте,когда просыпаешься от запаха маминых блинов,а к ним домашняя сметанка и разные вкуснющие конфетки в вазочке,каждый день то варенички то голубчики,и мама приговаривает "кушай,доченька,ты у меня такая худенькая " а есть ли среди нас такие кто и в отпуске не дает себе спуску?И надо ли?

вдогонку Прикреплен дневник питания

Вчера получилось по нутриентам неплохо но скучновато.

Скоро выходные.Будет повеселей

Давно хотела улучшить свой рацион за счет морепродуктов.Вчера купила пакетик ассорти-замороженные мидии,осьминожки, креветки и еще какие то неопознанные гады.Приготовила по инструкции,мало того что все жутко резиновое на вкус,кроме креветок,еще и пахнет не совсем приятно,Так и должно быть?Или я 
"просто не умею их готовить?"И стоят ведь недешево.жабка покою не дает

"Поросята" фаршированные

В 100г – 180 Ккал.

Отварить тушки кальмаров в течение 4-5 минут. 

Фарш: отварной рис и обжаренные шампиньоны (или другие грибы) с луком. 

Украсить тушки вареной колбасой (пятачки и ушки), а глазки сделать из гвоздики. 

А вы любите кальмаров?

Сегодня 15 дней как я с МЗР, Первые результаты очень радуют и окрыляют-1.6кг минус,
и это без занятий спортом и пирожными по выходным

Маленькими шажками-к заветной цели!

Доброго утра всем!Сегодня -суббота,а это значит я могу себе позволить кусочек пирога)))
Моя норма-1361ккл.Я старалась не выходить за пределы коридора.Микроэлементы немного пострадали,
но в целом,мне кажется,получилось неплохо.Как вы думаете? Прикреплен дневник питания

..все началось с черного по фигуре пальто  с маленькими переливающимися пуговичками.Все вокруг говорили,что я выгляжу в нем сногсшибательно,но покрасовалась я в нем недолго,всего пару сезонов.
Мои попытки натянуть его на себя этой весной не увенчались успехом.Любимое пальто,о ужас,отказывалось застегиваться и просто трещало по швам.
Я очень хочу похудеть снова до 44 размера,мне нужно сбросить 5кг.
Случайно набрела на этот сайт неделю назад,очень понравилось.Осваиваюсь и надеюсь на вашу поддержку в нашем общем деле.