Решила устроить 7-дневный челлендж. Ни печенек, ни сладкого, ни хлеба. Максимум - 2 чайные ложки сах...

тогда я всегда с вами,
сахар давно дома стоит только для гостей
кофе с молоком - вместо шаколада
а конфетка - перетертые сухофруукты (курага чернослив изюм инжир финик, можно орех добавить, в блендере все перерираешь, по шарикам раскатать - и конфетка )
а хлеб - это белок с отрубями поджжаренный без масла - тут на сайте давали рецепт такой лепешечки

Я не пью чай, поэтому сахар никуда не добавляю)) печеньки из дома я изгнала давно, вместе со всеми булочками и сладким. А если ем творог, то разминаю его с бананом - и вкусно и полезнее чем с сахаром)) Так что я с вами))
1 кусочек хлеба я съедаю с супом, он укладывается в коридор)
Когда в доме нет соблазнов - держаться легко, но стоит приехать к родителям в гости, конфетки и вафельки ужасно манят, бывает не удерживаюсь....

Две недели назад полностью исключила булочки, неделю назад сахар, с прошлого четверга положила рядом с ноутом прямо под нос две тренировочные конфеты, с понедельника исключила растворимый кофе и цикорий. Честно признаюсь, крэш–тест в форме "3 часа пить чай и дегустировать свежекупленный мед в окружении конфет и печенек" не удался. Съела полторы печеньки, шоколадку мерси и стаканчик мороженого. В свое оправдание могу сказать, что обошлась в тот день без обеда.
Итоги: эгрегор булочек побит полностью, как не соблазняли меня всякими кексами и круасанами, а все равно не захотелось. Так что это мин蘖победа. А над конфетами еще надо поработать. А вот кофе не сдается, прямо так и хочется чашечку....

Удачи!

я так и стараюсь,но время от времени на чего-нибудь да срываюсь)

Сахар я не ем со второго дня, чай и кофе привыкаю пить без него, иногда чайная ложка меда спасает. А хлеб был куплен уже когда сюда попала, так я его чтобы не пропал в духовке подсушила и иногда по 10 гр ем. Надо доесть и сладенькое и не покупать больше

Скучно так срыв уже был? Или ближе к выходным надо на завтрак угощать себя и вносить в дневник 

Елена Вареньевна, Нет срыва.
Но я приготовила себе сырнички с бананом на завтра на завтрак)