Итак...наступил очередной день с мзр.Энтузиазма не убавилось ни на грам наоборот с каждым часом я уб...
Итак...наступил очередной день с мзр.Энтузиазма не убавилось ни на
грам наоборот с каждым часом я убеждаюсь в том что я всё правильно
делаю Стараюсь
корректировать график питания и вроде как получается Сегодня с ужасом
обнаружила что овсянка настолько калорийная....трындец Это
конечно не глобальная проблема но я её очень люблю а тут вот оно
как!!!!....Михалыч
создайте рецепт каши в приложении как создать рецепт читайте в
справке .
, во всех кашах примерно 100 калорий .350 калорий это сухой крупы
.калорийность каш зависит от количества воды и время готовки .
Ирина Миронюк написал:
во всех кашах примерно 100 калорий .350 калорий это сухой крупы
.калорийность каш зависит от количества воды и время готовки
.
поддерживаю. вы скорее всего считаете готовую кашу по цене сухой
крупы. На воде вообще калорий 100 будет. В моей 140 калорийной есть
еще молоко и сухофрукты.
девочки...извините ... по ходу песня
Челентано "Лошара ми кантара" про меня)))перепутала всё и при
этом умудрилась не остаться голодной Спасибо за помощь
не такая уж она и калорийная, если на воде, сама каждое утро ее ем
с бананом, мне 40 г сухого веса хватает с головой, а это примерно
140 ккал, для завтрака самое то