Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
молоко 0,5 |
200
|
70 | 6 | 1 | 9 |
Кофе чёрный без сахара |
100
|
7 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
1000
|
10 | 0 | 0 | 3 |
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овсяный напиток (200 мл стакан) |
200
|
19 | 0 | 0 | 3 |
сыр маасдам 45% |
25
|
87 | 6 | 6 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень свиная |
85
|
92 | 16 | 3 | 4 |
Итого | 1915 | 286 | 29 | 11 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ветчина особая |
20
|
25 | 3 | 1 | 0 |
Батон нарезной из пшеничной муки высшего сорта |
30
|
78 | 2 | 0 | 15 |
Майонез «Провансаль» |
4
|
25 | 0 | 2 | 0 |
Кофе чёрный без сахара |
100
|
7 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 154 | 136 | 6 | 5 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекла, вареная |
110
|
48 | 1 | 0 | 11 |
салат из морской капусты мой |
200
|
93 | 2 | 3 | 10 |
Отруби пшеничные хрустящие |
20
|
37 | 2 | 0 | 5 |
Печеночные оладьи |
115
|
146 | 14 | 3 | 15 |
Масло подсолнечное |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 450 | 370 | 21 | 12 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь, красная |
50
|
17 | 0 | 0 | 3 |
Яблоки |
100
|
47 | 0 | 0 | 9 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
800
|
8 | 0 | 0 | 2 |
Курица, 2 категории (Жарка) |
40
|
46 | 7 | 1 | 0 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1590 | 118 | 8 | 2 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4909 | 911 | 65 | 31 | 93 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
50 |
50 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
50 |
50 |