Инна
18.01.2021 11:11

Вчера я перебирала гардероб, отбирала вещи для вых...

Вчера я перебирала гардероб, отбирала вещи для выхода на работу. Наш онлайн частично заменили оффлайном. И я официально вернулась в вес, с которого начинала на сайте 4 года назад. Эх, карантин, карантин.
Ну что ж, цели на эту неделю
1) считать. Все взвешивать и записывать, а ещё лучше планировать заранее.
С дисциплиной сложно.
2) Сон. До 23.00.
Постоянно бессонница, то нормально сплю, то как сегодня 2 часа.
3) Упражнения для осанки и спины. Пока так. Это мое слабое звено. С большим весом потихоньку.
4) Лицо. 20 минут в день.

 2 
 8
Вероника 18.01.2021 11:27
Вот и  моя цель – влезть в до беременные юбки/брюки. Раньше носила всё в обтяжку, только-только застегивая. Теперь жалею: согнать жировую прослойку не так то и легко)))
Инна 18.01.2021 11:36
Ну у меня уже роды не причём. 12 лет с последних прошло. Кто-то слишком много ест.
Марина 987 19.01.2021 14:04
Наверное ,чтобы вовремя заснуть ,надо вечером отнести смартфон на кухню и убрать на верхнюю подвесную полку и взять читать какую нибудь скучную инструкцию.
Инна 19.01.2021 14:18
Марина 987, у меня так с Шантарамом, второй год читаю. Сейчас с дочкой смотрим мульт перед сном. Она меня к аниме приобщает.  У меня вся семья помешана, одна я их не понимаю. 
Я тут выяснила, что совсем не уделяю ей внимание. Вот вроде целыми днями вместе дома, а общения 0. А это не дело переходный возраст то буйным цветом.
Марина 987 19.01.2021 14:38
Инна, Да ,внимание нужно уделять ,но тут ,главное ,и не переусердствовать в этом возрасте .Но здесь я не могу подсказать ,у меня росли мальчишки . Смотрю ,любите кино ,мы с мужем практикуем иногда по выходным культпоходы .А Коньки смотрели?Серебряные ?Сходите ,не пожалеете.
Инна 19.01.2021 17:21
Марина 987, нет не ходили, сходили на Крудсов и Последнего богатыря. Но муж сейчас в командировке, без него сын не пойдет. А переусердствовать не получится. я - учитель. мне всегда некогда. Да и у нее куча кружков, уроки. К сожалению, общение по минимуму, но было то совсем в минусе.
Ilana 19.01.2021 19:07
Инна, я шантарам долго собиралась начать, но потом втянулась и пока не дочитала не могла остановиться. за неделю осилила. Кстати, кажется есть аудиокнига "Шантарам",  если до читать не получается можно дослушать.
Инна 19.01.2021 22:28
Ilana, ну я где на половине зависла первого тома.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги