Балзия Галеева
27.10.2015 12:30
ТаТьЯно4ка
27.10.2015 12:34
петрушка,шпинат,салат и т.д. В ДП есть продукты лидеры. нажимаете
на нутриент и вам выдают список продуктов.
Tiramisu
27.10.2015 12:41
Шпинат (грамм 25 в день) и любые листовые зеленые овощи,
но особенно шпинат, поэтому его много и нельзя - в слишком больших
количествах этот витамин может быть вреден для почек, если с
почками уже есть проблемы. Сейчас ссылку найду... http://www.pharmacognosy.com.ua/index.php/vashe-zdorovoye-pitanije/zelen/shpinat вот
Балзия Галеева
27.10.2015 12:42
ТаТьЯно4ка, Вот даже и не думала, что
там все продукты есть лидеры, я на лишние кнопки боюсь нажать, а
зря
Балзия Галеева
27.10.2015 12:42
rangy,
Спасибо за совет, очень интересная информация
ТаТьЯно4ка
27.10.2015 12:47
Балзия
Галеева,
эт точно,зря! выберите время и хорошенько всё изучите!
я на лишние кнопки боюсь нажать, а зря
эт точно,зря! выберите время и хорошенько всё изучите!
Tresp
27.10.2015 13:54
Tessa
Wood, ухты, какой подробный источник! Спасибо за информацию (о
шпинате)! Там прямо энциклопедия по нутриентному составу продуктов,
здорово!
Новые рецепты
Халва на эритрите
371.8
14.3
32.5
6.6
7
Салат из кальмаров
73.2
8.6
2
5.1
19
Суфле из ряженки с какао
99.8
6.3
3.3
10.9
6
Интересные блоги
05-12-2024
Всем привет! У меня сегодня хорошее настроение вро...
05-12-2024
Дневник питания за 05.12.2024
Сижу, работаю работу. Чувствую, что с обеда, часов...
06-12-2024
Дневник питания за 05.12.2024
Протеины наше все. Опять попытка успеть за выходны...
Лучшие рационы
