Отчет: месяц на МЗР

Сегодня ровно месяц, как я в МЗР. Никогда раньше не заморачивалась насчет диет, просто времени на себя не хватало. И вот, благодаря личному апокалипсису оказалось, что время на себя появилось, чем я и воспользовалась. 
Какие ощущения?
1. Господи, как много я ела!
2. Какой бардак был по нутриентами: за месяц увеличила удельный вес пользы в 3 раза и все же не дотягивает даже 80%!
3. Сократив в 3 раза количество пищи и повысив соответственно полезность, я не испытываю дискомфорта или чувства голода! (как же это я раньше питалась?)
4. С МЗР появилось ощущение поддержки. Всегда была логиком, и досконально изучив теорию поняла, что буду дружить и долго с этой умной системой!
5. Одежда пока что не болтается(. Живот так ко мне привык, что не хочет покидать. настолько я создала ему комфортные условия!

Сегодня месяц, не скажу, что прям почувствовала изменения, но:
Вес 72 (70) -2 кг.
Обхват груди 105 (100) -5 см.
Обхват талии 93 (89) – 4 см.
Обхват живота (104) 95 – 9см.
Обхват бёдер (105) 98 – 7 см.

И, самое главное - вижу перспективу в повышении качества жизни. через год дружбы с МЗР, на 53 года, не устроить ли себе фотосессию верхом на красивом жеребце (в прямом смысле слова) на своем любимом Лигурийском побережье, в крайнем случае, на природном живописном ландшафте! Да будет так! Всем удачного дня, друзья!