Всем доброго дня! Хочу поделиться своими маленькими успехами (мелочь, но приятно). Минус 2300 за две...

Всем доброго дня! Хочу поделиться своими маленькими успехами (мелочь, но приятно). Минус 2300 за две недели. Понимаю, что скорее всего прыгает вода. Стала применять по отношению к себе физические нагрузки, чего не делала уже года 2 - 3. Это стало для меня обязательством. Далее, с обхвата груди и талии ушло по одному сантиметру (опять мелочь, но приятная), обхват живота - (-3) сантиметра, а бедра пока как были, так и остались. С 04.04.2017 отказалась от жареной пищи, все ем в отварном виде, в собственном соку, больше овощей, фруктов, стала есть сухофрукты и т. д. В общем, рацион изменила практически полностью. Надеюсь продолжу в том же духе. Хочу себе и вам пожелать и дальше успехов в нелегком этом труде.