Цель номер раз - #алена_фитоняшка (https://www.facebook.com/hasht... Кто же начинает заниматься спор...

Цель номер раз - #алена_фитоняшка
Кто же начинает заниматься спортом и диетой перед новогодними праздниками? Правильно - не я! #этофиаскобратанНу, не смогла я отказаться от традиционного ведёрочка оливье )))
Но готовиться нырнуть с головой в мир ЗОЖа, всё же, начала. Прохожу ТО, потому что... *поправляю очки, кутаюсь в плед, включаю Васильевну и начинаю нудно жаловаться* Позвоночник сдаёт позиции. В шее возможно грыжа. Грудной отдел хрустит так, что Кощей позавидует. Голова кружится. Давление прыгает. Нервишки шалят. Кожа и волосы не блестят. Под глазами круги. Сосредоточиться тяжело. Цветущая молодая женщина, так сказать!
При помощи чего планирую к такому прийти?
- тренажерный зал;
- йога;
- долгие пешие прогулки на свежем воздухе;
- питание

Ссылка на мою страничку в ФБ https://www.facebook.com/alyonasdiary/