Всем доброго дня! Начала следить за питанием с 19.03 результат 2,3 кг. Думала это так неудобно взвеш...

Всем доброго дня! Начала следить за питанием с 19.03 результат 2,3 кг. Думала это так неудобно взвешивать, ан нет. Утром планирую меню на день, сразу вношу то, что планирую съесть на обед и смотрю на результат. Например: остался шашлычок грамм 250, вот думаю его и возьму на обед, внесла в меню, а он мне дает столько калорий уффф, значит на обед гречка с огурчиком)))))). Первые дни приспосабливалась, а теперь очень нравится. нужно скинуть 35кг(((

Anna 27.03.2015 14:35

Удачи Вам!Начало хорошее.А с какого веса Вы стартуете?Возраст?Рост?

Олеся Корхова 27.03.2015 14:45

Да, гречка с огурчиком вместо шашлычка - это жесть Хихикаю

, но это того стоит!!!! Успеха Вам!

Светлана 27.03.2015 16:08

Мне 37 лет. Рост 165 вес 102))). На самом деле я не любитель мяса, поэтому гречка с огурчиком или помидоркой для меня не мучительно))). но вот без сладкого очень грустююююю)))

Светлана 27.03.2015 16:10

Людмила Алексеева, Просто чем больше вес, тем быстрее он сходит в начале)