Личные данные...

Подскажите, в личных данных указала работник легкого труда, сама сижу в декрете с ребенком вес которого 10 кг))) еще не ходит. или лучше поменять на безработный? калории не добираю вес уходит слабовато?

Иван Царевич 20.03.2015 08:08

выберете для себя коридор калорийности, посидите на нем недели две, если теряете больше кило в неделю увеличьте ккал, нормально в пределах 500-1000 гр. Подберите для себя оптимальный коридор и питайтесь.

яНА МАМИНА 20.03.2015 08:39

Иван Царевич, спасибо!