Картинку сейчас встретила, она вот прям про меня на этой
неделе
В общем, за первую неделю моего "худения" в моем питании почти
ничего не изменилось, ну, может, немного снизила углеводы, и
попыталась увеличить белки. Калорийность дневного питания стала
составлять порядка 1800 против более 2000 (это я себя сдерживаю
только, чтобы не перекусывать печеньками и конфетками в свободное
от еды время), но углеводы продолжают бежать в красной майке
лидера. Да и калорийность в целом почти на 400 Ккал выше
нормы.
Еще я пропустила две утренние зарядки, и два дня не вела дневник
питания. Сегодня, правда, исправилась, но думаю, что хвалиться в
общем нечем.
И все же...
Перед лицом своих товарищей....
Торжественно обещаю!...
Не сойти с этого пути, до тех пор, пока не впишусь в нормальные
очертания этой юбки