Блог
Войти
Ирина Иванова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина Иванова
19.05.2015 18:41
Я в плюсе:(
С 9-го мая не вела дневник. Ноут в ремонт отдала. Итог +1 кг. Со вчерашнего дня я снова в стройных рядах МЗРовцев!
8
8
Молли
19.05.2015 19:11
с возвращением!
Ирина
19.05.2015 20:55
Успехов!!!
Елена Михайлиди
19.05.2015 23:57
желаю минусов!
Ирина Иванова
20.05.2015 16:39
Молли
, и снова в бой
Ирина Иванова
20.05.2015 16:40
Ирина Олейникова
, все силы на борьбу с лишним весом
Ирина Иванова
20.05.2015 16:42
Елена Михайлиди
, спасибо! еще минус 5,6кг до желаемого
Юлия Щербина
20.05.2015 16:49
Удачи!
Ирина Иванова
20.05.2015 16:52
Юлия Семрак
, спасибо!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
kot_kontrabandist
30-10-2024
Дневник питания за 30.10.2024
Шёл восьмой или девятый день 101 кг Нагрузка даёт ...
3
173
Надежда Бобровская
30-10-2024
Всем здравствуйте!!Мне нужно добрать 150 ккал ,но ...
2
143
Надежда Бобровская
30-10-2024
Всем ещё раз здравствуйте!! По совету я поменяла с...
14
67
Ilana
31-10-2024
Дневник питания за 31.10.2024
отчет за октябрь, по прогнозу похудение на 420 г, ...
2
62
Новые рецепты
Смузи Лен + Ягоды Кузь
Автор
Ната
57.9
1.2
1.7
8.3
14
1
0
Омлет с запечённым лососем, творожным, сливочным сыром, авокадо, лепестками миндаля , устричным соус...
Автор
Алла
164.2
10.3
12.2
2.8
10
2
2
Салат с крабовыми палочками без майонеза
Автор
Ксения ККК
132.6
8.5
5.2
12.4
8
1
0
Лучшие рационы
Наталья
2024-11-08
Калорийность:
1101 кКал
Витамины и минералы:
92%
Радмира
2024-11-07
Калорийность:
1321 кКал
Витамины и минералы:
92%
Галин@
2024-11-06
Калорийность:
1156 кКал
Витамины и минералы:
80%