Вопрос про пищевой дневник

Подскажите мне, вот в дневнике питания когда вводишь крупу, нужно вводить граммы в сухом виде или уже готовой каши наложить и взвесить, но при этом нажать кнопку Уварка?
Как правильно?

Ирина Миронюк 28.01.2015 22:16

лучше создать рецепт и потом им пользоваться

Валентина 28.01.2015 22:19

Ирина Миронюк, я раньше взвешивала сухую и варила на воде и в дневнике считала сухую.
А тут не пойму как правильно.
А смысл создавать свой рецепт?

Ирина Миронюк 28.01.2015 22:26

никто не знает сколько вы воды влили и как вы варили кашу можно сварить вязкую она больше воды возьмет и калорийность будет меньше . заносите в рецепт крупу ,воду соль варите вес готовой каши корректируйте