Если гора не идет к Магомеду, то Магомед идет к горе. Если Emerald
сама не может заставить себя соблюдать диету, то необходимость
диеты сама подберется и возьмет за шкирку.
Если честно, возвращаться сюда смысла особого не было, потому что
энд строго сказала забыть о хлебобулочных и сладких продуктах,
иначе будет плохо. Без этих самых изделий мой рацион будет
колебаться в районе 1200-1500 Ккал, уже проверено практикой, и я
начну худеть. Плюс прием метформина сопровождается тошнотой, что
отбивает всякую тягу к пище. Сегодня не смогла набрать даже тысячу
калорий.
Но привычка - вторая натура. Почему бы не фиксировать, какая я
молодец?
Чтож, будем считать, что эта та самая ложка меда в бочке дегтя.
Стройная фигура и красивые показатели на глюкометре.
Только вот что есть, непонятно. Овощи типа тыкв, баклажанов,
кабачков ненавижу, макароны уже надоели, гречка тоже, рис
нельзя, картошку тоже. Перловку, ячку и геркулес не
перевариваю. Бобовые не люблю. Молочку и мясо/рыбу? Нельзя же
одним белком питаться. Не могу понять, что брать в плане углеводов.