О воде.

Стараюсь каждый  час - два пить по стакану. Ничего , уже привыкла.

Марина,  тоже самое, плюс хорошо брать воду бутылкой. И точно знаешь, что к концу дня эта бутылка должна быть пуста) И тем более когда она перед глазами руки тянуться попить сами)

Я вообще пила очень мало воды, и тоже не представляла как я смогу выпить такое количество воды?! Но сейчас свободно выпиваю, на работе рядом с компьютером ставлю большой бокал( 400 мл) с водой и постепенно по глоточку до обеда я его выпиваю.Кроме этого утром натощак 250 мл воды, а там то чай то кофе,то тренировка, и нома всегда набирается

анастасия м,  Тоже так думаю делать) Просто какой-то рефлекс, мол, вот оно есть - надо пить?

Светлана Казакова,  а какую воду пьете? Бутилированную, минеральную, талую? Я читала, что последняя полезней.

Сейчас бутилированную.Начинала с минеральной по 400 мл,начали болеть почки,бросила.Талую воду-это расстопленный снег?

Светлана Казакова,  растопленный лёд) .Обычную кипяченую воду просто замораживаете, потом размораживаете и пьёте. Вот у меня такое же опасение на счёт минеральной, а бутилированная мне просто не нравится.

не пробовала.

Пью воду из фильтра или из деспенсера, там она очиценная. Талая мож и полезнее, но мне кажется с ней возни много, хотя может ошибаюсь, просто не занималась этим вопросом

Ольга Емельянова,  я тоже делаю иногда такую водичку. Как-то летом взяла ее на работу, так наши мужички всю полторашку воды у меня и выпробовали))

Ольга Емельянова,  мне тоже нравится эта вода,но у меня от нее очень сильный мочегонный эффект)нужно дома сидеть при этом.