Надоело есть! И как бороться с перетренированностью?

Надоело есть! Как заставить себя поддерживать режим последние 2 недели года?
С середины сентября начала усиленно питаться для набора мышц. В последние полторы недели не хватает сил на интенсивные тренировки, хотя избыточную калорийность соблюдаю. На прошлой неделе забила на дневник питания, а пятницу не пошла на тренировку своих любимых ног - не было ни сил, ни желания. На работе клюю носом, ночью ворочаюсь, не могу уснуть. 
Что это? Перетренированность? Усталость к концу года? Я знаю, что надо устраивать перерыв в тренировках на неделю - две, но до праздников (на которых я заниматься не планировала, как раз буду неделю отдыхать) осталось всего ничего, и я буквально домучиваю себя и этот год. 
Или я просто устала жить по режиму, организм сопротивляется и хочет увеличить энтропию.