Вчера зашла и чуть не испугалась... Слева изменился вид сайта. С каждым годом во мне прорастает консерватор и все новое меня пугает(((
Это причина в возрасте  (мне за 50)  или черта характера?

Вот кто интересовался что ем и пью, почему худею, публикую сегодняшний дневник. Прикреплен дневник питания

Это про меня... Всегда считала что в яйце 47 гр как написано в МЗР, а на деле оказалось 72 гр!!!!
Получается всегда калорийность была больше...

Пировали, веселились, подсчитали, прослезились и полезли за платком.
Слезы капали на скатерть, заболачивая местность между "Твиши" и суфле.
Слезы падали на платье, на пиджак и на шашлык и создавали дискомфорт
на душе у тех, кто рядом пировал, но не успел еще, как видно, подсчитать.

Уважаемые МЗРвцы.
Кто нибудь употребляет этот заменитель?
Нравится ли Вам и где покупаете?

Добрый день, вчера было 2 месяца как я пришла на МЗР, итоги таковы.
Вес -10 кг, ОТ - 13 см, ОБ - 7 см.
Огромное спасибо создателям этой программы и проведению судьбы, которая привела нас на этот сайт)
Всем добра, любви, солнышка и тающих килограммов!

До знакомства с МЗР я считала что есть салаты вкусно только с майонезом, а сейчас люблю даже селедку под шубой с йогуртом)
А вы едите майонез?

Почти 6 дней вес стоял на месте.
Дочка посмотрела что ем и нашла источник... Я очень люблю лук репчатый с солью  в прикуску. И как раз где то с неделю начала его с супом есть.
Я не замечала сколько соли я съедаю с луком... Вроде бы чуток а там перебор, вот вода и задерживалась) Но в любом случае жирок сходит понемногу)

Хотели завтра с дочкой селедчки с лучком отведать. Вот вопрос в какое время ее лучше есть и с чем?)

Добрый день, формучане, озадачилась я вопросом - так ли плох сахар, обязательно ли его заменять медом? В КБЖУ укладываюсь.
И так ли плоха пшеничная мука, почему их так не любят люди которые питаются по ПП (правильное питание) ?