Соблюдайте диету правильно

Даже если диета была выбрана правильно, большинство из нас не соблюдают ее так, как нужно. Почему? Скучно! К сожалению, копить лишний вес не так скучно, как его сбрасывать.Не тратьте половину жизни на диеты. Выберите подходящую и соблюдайте ее по всем правилам. Это не значит, что любое отступление преступно, – все мы люди. Но добиться успеха можно, лишь серьезно принявшись за дело и доведя его до конца.

Елена 07.03.2015 01:45

опять диета... забудьте вы про это слово и выучите: правильное питание и здоровый рацион)

Галин@ 07.03.2015 02:25

диета - это для больных. Диета - это лечение. Диета - это строгие правила. Поэтому диета противна нашему сознанию. Просто нужно прийти к пониманию того, как нужно питаться, что нормально, а что нет. И будет вам счастье без диет.

Светлана Чернова 07.03.2015 06:41

Полностью согласна насчет диеты. К сожалению, вынуждена в данное время придерживаться именно диеты (по медицинским показаниям). В результате, ВСЕГДА недобор по белкам и жирам, а углеводы - перебор. Если стараюсь углеводы в норме держать, тогда калорийность не то, что в нужном коридоре, а вообще ниже нижнего!

Марина 07.03.2015 07:12

Диета это явление временное, это кратковременный успех, это голодное состояние - оно нам надо ?! Не-а

Nadin MooR 07.03.2015 08:30

Ну, диету соблюдать, может и скучно, а вот планировать свое питание с помщью программы МЗР - это настолько увлекательно, что сил нету оторваться! Все взвесить, занести в дневничок, проанализировать - когда же тут скучать? А потом еще искать, что бы такого вкусненького съесть, чтобы рейтинг повысить и недостающих нутриентов добавить. А если потом еще и в живую ленту заглянуть, да с друзьями-соратниками языком зацепиться... Так что, Юнна Дидык, все, что вы написали, к мзровцам не относится. Согласна только насчет цели. Если поставили цель - нужно стремится ее достичь. По-моему, это аксиома. Иначе, зачем вообще заморачиваться? Подмигиваю