А как питаетесь вы на работе?

Классно худеть дома, пока праздники,можно правильную пищу есть, взвешивать её. А как быть, когда на работу выйдешь? Таскать с собой тазики с едой, обед, да ещё и ужин, если уж питаться по режиму?

Галин@ 03.01.2015 12:50

Эльвира Батракова написал:
Таскать с собой тазики с едой

Именно так. Мой рабочий день 14 часов. Ношу с собой и завтрак и обед и ужин. Очень легко, с вечера всё взвешиваю, заношу в дневник, и знаю, что всё , что лежит в пакете можно и нужно съесть.

Anna 03.01.2015 13:07

Мне в рабочие дни легче соблюдать режим,т.к. холодильника рядом нет,а что взял с собой,тем и довольствуешься.

Эльвира Батракова 03.01.2015 13:12

Я пошла в магазин за кухонными весами, заодно контейнеры прикуплю! Спасибо за советы)

Ennija 03.01.2015 13:32

Ну лично у меня наоборот - дома, особенно в праздники расслабон полный. А в рабочие дни все планирую заранее. Никаких тазиков - обычно на работу беру большую порцию салата овощного или салата с фасолью и маленькую с мясом (это если салат был без фасоли). Так что никаких тазиков - две упаковки максимум + фруткты по сезону, ставлю их в дневник заране, чтобы калорийность не зашкалила.
Ну мне проще наверное - у меня официальный рабочий день 8 часов, все что сверху делаю из дома. Так что у меня на рабочее время приходятся обед и полдник, ну и плюс утренний кофе, дома обычно пью чай. Да расписания специально не придерживаюсь, но в рабочие дни и не получается без расписания. А вот в выходные все насмарку.