Привет!!!Вчера смотрела передачу про похудение с доктором
Борменталем.История такая.Молодая девушка 23 года,вес 92-93
кг,точно не помню,но не суть.За месяц ей поставили условие похудеть
на 10 кг.ЕЕ рацион был каши(70 гр)овощи,хлеб,и еще они делали
ризотту.Ела она 5 раз и несколько раз в день тренировки.Она
похудела,конечно молодец!Раньше я смотрела эту передачу с таким
аппетитом,пыталась что-то повторять,думала вот-оно,кто поможет мне
похудеть,буду черпать информацию отсюда.Потом на какое-то время
передачу перестали показывать,а я чудесным образом попала на МЗР
.Ну так вот,начались новые выпуски этой передачи,вчера забила в
поисковик,думаю ну наконец-то,посмотрела и
разочаровалась
.Как можно на 10
кг за месяц,это очень быстро,ничего вкусненького нельзя(я
уверена,после съемок она сейчас ушла в отрыв),там очень мало
говорится про питание,а питание-это 70% успеха худеющих,У нее такой
был дефицит калорий за счет тренировки.Ну я прям в шоке,может я не
правильно что-то понимаю,но как-то так. Итог: МЗР РУЛИТ!!!!Спасибо
создателям сайта за помощь в нашем не легком деле