Нужны ли разгрузочные дни?

Приветики всем!Как Вы думаете,нужны ли разгрузочные дни или нет?Я думаю,что вредненько как-то не кормить его,а с другой стороны-дать кишкам отдохнуть.Вся в сомнениях

Joy Toy 13.02.2015 15:46

дать кишкам отдохнуть - это пять! Широкая улыбка

Можно попробовать реже дышать. Дайте отдохнутьвашим лёгким.

Альбина 13.02.2015 15:47

Не нужны. Будете правильно питаться, кишки не устанут))

Natali 13.02.2015 15:53

Joy Toy, иногда и такое бывает!

Natali 13.02.2015 15:53

Альбина, спасибо за совет!

Альбина 13.02.2015 16:00

Я за всю свою сознательную жизнь столько переделала всяких разгрузок, вспоминать тошно. Питаясь подсчитывая ккал, ни в чем себя не ущемляя, радуюсь каждый день, вот уже 4 месяца, в минусах почти 20кг

Natali 13.02.2015 16:06

Альбина, минус 20кг-это героизм!Вы молодец!Все-никаких разгрузочных дней!Я просто часто встречала на этом сайте блоги о разгрузочных днях,и подумала,может и мне надо?Нет,не буду.Я кушать люблю пять раз в день,для меня будет большой стресс.Вы все правильно говорите! Хорошо

Анна Грекова 13.02.2015 16:50

Иногда по медицинским показаниям можно) Например, если у вас операция завтра)) А так не считаю это нужным. Просто иногда летом хочется конкретно весь день есть свежие груши, но вряд ли это можно назвать разгрузочным днем) Это авитаминоз, скорее))

Natali 13.02.2015 18:51

Анна Грекова, спасибо

Екатерина 13.02.2015 18:53