Nadya

Блог Кулинарная книга База продуктов

Nadya

08.03.2015 10:19

сколько воды надо пить в день? строго ли вы следите за этим?

сколько воды надо пить в день? строго ли вы следите за этим?

1

3

Остапенко Лилия 08.03.2015 10:23

1)Не меньше, чем рекомендует программа;
2) вода полезна для кожи, пищеварения, выведения шлаков,бороться с ложным чувством голода...

ALF 08.03.2015 10:25

Из научной литературы: 35-40 мл. на 1 кг веса тела. Я пью чистую воду. когда чувствую жажду.

Интересные блоги

Новые рецепты

Кето селедка под шубой

Автор InnaLandina

Паштет из ядер подсолнечника

Автор Олеся

Халва на эритрите

Автор Вера М. (LCHF)

Лучшие рационы

Калорийность: 1109 кКал

Витамины и минералы: 82%

Калорийность: 1197 кКал

Витамины и минералы: 87%

Татьяна Власова

Калорийность: 1375 кКал

Витамины и минералы: 97%