Самый любимый белковый десерт за 1 минуту

Добавьте кокосовой стружки, без какао и немного орехов. Вкуснее рафаэлок. Я так делаю

не знаю какой подсластитель используете, но вот из свеженьких научных изысканий:
"Недавнее исследование обнаружило потенциальную связь между потреблением аспартама и тревожностью, а также эпигенетическими изменениями в мозге. Популярный подсластитель вызывает симптомы тревоги в мозгу мышей. Поведение было вызвано эпигенетическими изменениями, появляющимися в миндалевидном теле мозга. Еще более тревожным является тот факт, что изменения в структуре мозга сохранялись до двух последующих поколений", - говорит врач-невролог Александра Алехина специально для МедикФорум."
пока информация про мышей, но как то так)))

https://www.medikforum.ru/health/142154-populyarnyy-podslastitel-svyazan-s-izmeneniyami-v-mozge-kotorye-mogut-peredavatsya-iz-pokoleniya-v-pokolenie.html ссылка на статью, если кому то будет интересно

Sgkrd123, да, знаю что аспартам очень-очень вреден, не могу отказаться от подсластителя пока что, я фит парад использую на стевии

Sgkrd123, аспартам во многих странах вроде запретили даже

Анна, про стевию вроде никакой отрицательной информации пока что не попадалось. Сейчас условно натуральные то продукты есть страшно)), а уж про химию и говорить нечего

Творог как мороженка выглядит. ☺️ Уверена, что этот десерт не менее вкусный. 🤤

Анна написал:
то аспартам очень-очень вреден

Это не так. Та же стевия, например, при всей ее натуральности - слабо изучена, в отличие от  аспартама, плюс представляет собой плохо очищенную от примесей субстанцию. 

Мышей несчастных кормили огромными дозами аспартама - в пересчете на кг собственного веса. Вы сможете есть аспартам ложками?)

Sgkrd123, Аспартам не вреден - на той же самой платформе статья))))
Более того, просто текст, без ссылки на само исследование - крайне недостоверный источник информации.

Алексей, Согласен)) лень просто докмед искать.